Eén van de doelen van M voor dit jaar is het regelmatiger sporten. Een tijdje terug schreef ik dat ik goed op weg was, maar het was ook net zo hard weer ingestort.
En dat terwijl ik me had laten overhalen om in juli 1/8e triathlon te gaan doen. De afgelopen week was daarom wel echt het uiterste moment om te beginnen met trainen, en dat heb ik dus ook gedaan.
Met 4 trainingen in 5 dagen (2x zwemmen, 1x hardlopen en 1x fietsen) heb ik een aantal sportieve dagen achter de rug. En waar zwemmen de eerste keer tegenviel, ging het de tweede keer al een stuk soepeler en haalde ik de benodigde afstand vrij makkelijk in een acceptabel tempo. Ook het fietsen ging goed, alleen het hardlopen is nog wel een zorgpuntje. Daar moet ik de benodigde afstand nog van halen. Dus ik heb nog wel wat werk te verzetten..
Hoe gaat het met jullie sportieve aspiraties?
En dat terwijl ik me had laten overhalen om in juli 1/8e triathlon te gaan doen. De afgelopen week was daarom wel echt het uiterste moment om te beginnen met trainen, en dat heb ik dus ook gedaan.
Met 4 trainingen in 5 dagen (2x zwemmen, 1x hardlopen en 1x fietsen) heb ik een aantal sportieve dagen achter de rug. En waar zwemmen de eerste keer tegenviel, ging het de tweede keer al een stuk soepeler en haalde ik de benodigde afstand vrij makkelijk in een acceptabel tempo. Ook het fietsen ging goed, alleen het hardlopen is nog wel een zorgpuntje. Daar moet ik de benodigde afstand nog van halen. Dus ik heb nog wel wat werk te verzetten..
Hoe gaat het met jullie sportieve aspiraties?
Goed. Ik was altijd een drama met sporten sinds ik stopte met turnen. Maar ik heb sinds september een mountainbike en ik ben verslaafd^^. Gister zelfs in totaal 70 kilometer gefietst.
BeantwoordenVerwijderenEnige nadeel van de sport is dat ik er niet mooier op wordt met het korte broeken weer. Ben nogal bont en blauw ^^.
De exercise challenge van vorige maand ging super. Nu nog steeds regelmatig aan het sporten, mik op 5-6 dagen per week hardlopen,fietsen, Insanity or skeeleren. Wil graag volgend jaar de 1/4 triathlon doen
BeantwoordenVerwijderenWisselend; door de operatie van vriend (en het werk dat daar voor mij bij kwam) heb ik mijn sportschoolabo even gepauzeerd. Wel doe ik 1-2x in de week bootcamp sinds kort en probeer ik ook tenminste 1-2x te hardlopen. En Tabata, dat kan gewoon lekker thuis!
BeantwoordenVerwijderen