Doorgaan naar hoofdcontent

Weer begonnen met hardlopen

Gisteravond ben ik (M) voor het eerst sinds begin april (marathon Rotterdam) weer eens gaan hardlopen. Na Rotterdam was ik even gedemotiveerd om te lopen, liep een tijdje tegen het grieperige aan (voor de marathon ook al) en was druk met werk en de tuin. Het niet lopen betekende echter ook dat er langzaam weer wat overtollige kilo's aan het lijf bleven plakken.

Allemaal prima excuses om maar niet te hoeven lopen. De laatste weken begon het echter weer te kriebelen. Een loopmaatje was ook weer begonnen na de marathon en hij probeerde me alweer enthousiast te krijgen. Maar de tuin, en vooral de fysieke vermoeidheid van het kruien van zand en het tegelen, hielden me nog tegen.
Gisteravond zouden we samen gaan voor een klein rondje, maar op het laatst kon hij toch niet. Ik ben toen maar zelf een rondje gegaan en ben heel rustig begonnen.

Het plan was om 20 minuten rustig te lopen en dan maar te kijken hoe ver dat dan zou zijn. Het viel me niets tegen en ik ben blij dat ik weer gegaan ben. Ik heb zo'n 3,25 km gelopen en mijn benen en ademhaling voelden nog prima. Alleen het lopen na het avondeten, daar moest de buik weer aan wennen.

Dit smaakt weer naar meer. In het weekend ga ik weer een rondje lopen, en probeer om de komende tijd 2x per week een stukje te lopen. 

Reacties

  1. Leuk dat je het hardlopen weer oppakt! Ik hoor vaker dat mensen in een dip komen na een marathon.

    Huisvlijt

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Eenmaal over de drempel geeft het weer een goed gevoel. Ik loop sinds een tijdje in de ochtend op nuchtere maag. Mooie start van de dag met een koude douche na het lopen.

    BeantwoordenVerwijderen

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Annuïteitenhypotheek zelf berekenen: extra aflossingen en rentewijziging

Gisteren schreef ik al hoe je zelf met excel kunt je annuïteitenhypotheek kan berekenen. Daarin schreef ik ook dat ik vandaag nog verder zou gaan met het toevoegen van extra aflossingen en laten zien hoe je een renteverandering kan toevoegen. Voordat ik begin heb ik uitgevonden hoe ik het bestand beschikbaar kan maken voor iedereen. Via deze link moet het bestand te downloaden zijn. Extra aflossingen Waar waren we gebleven? We hadden voor 360 maanden berekend wat de rente en de aflossing was en kwamen ook mooi op 0 euro uit aan het eind van de looptijd. Ons maandbedrag was €954,83. De eerste regels van de berekening zagen er als volgt uit. Om nu de extra aflossingen mogelijk te maken gaan we eerst een kolom voegen tussen de kolom aflossing en de kolom hpotheek na aflossing. Dat doe je door bovenaan op de "F" te klikken met je linker muisknop en daarna met je rechter muisknop. Uit het menuutje dat dan tevoorschijn komt kies je invoegen. In cel F6 (kolom F is nu d

Lagere maandlasten of de hypotheek inkorten?

Naar aanleiding van een opmerking op ons blog over de eerste aflossing van het jaar van In 10 jaar FO (of Simpelrijkleven) zijn we nogmaals gaan nadenken over aflossen op de annuïtaire hypotheek. Ze schreef daar zelf ook een mooie blog over. We kunnen in plaats van het verlagen van onze maandlasten na een extra aflossing ook kiezen voor looptijdverkorting. Daarmee hou je het maandbedrag dat je betaalt (nagenoeg) gelijk na een extra aflossing, maar wordt het aantal resterende termijnen aangepast. Omdat je minder rente betaalt blijft er per maand meer over om regulier af te lossen. Wij hebben daar dus de afgelopen week ook eens naar gekeken. We kwamen tot zaken die we moesten of wilden uitzoeken voordat we er een besluit over konden nemen: Laten de hypotheekvoorwaarden het toe? Vinden we onze huidige maandlasten al laag genoeg? Hoeveel tijd winnen we er nou echt mee? Op die eerste twee vragen konden we snel antwoord vinden. De hypotheekvoorwaarden laten looptijdverkortin

Hypotheekweg is weg

Na een tijdje dubbele berichten met een link naar ons nieuwe blog te hebben geschreven, trekken we nu echt de stekker uit dit blog.  We gaan nu volledig verder op www.financieelvrijer.nl .  We hopen jullie daar allemaal ook weer te zien....