Doorgaan naar hoofdcontent

Update hardlopen: Weer enige regelmaat

In juni schreef ik dat ik weer begonnen was met hardlopen. Toen we echter met de tuin begonnen, sukkelde dat ook weer helemaal in en liep ik niet. Ieder vrij uurtje ging in de tuin zitten. Op vakantie had ik mijn hardloopspullen meegebracht en ik had wilde plannen om het daar weer goed op te pakken.

Uiteindelijk heb ik tijdens de vakantie 3x hardgelopen in de 2 weken dat we weg waren. Niet zoveel als ik vooraf gehoopt had, maar toch weer een lekker beginnetje. Eenmaal thuis moet ik proberen om de motivatie vast te houden en dat lukt tot nu toe nog aardig. Tot nu toe heb ik sinds thuiskomst elke week 2x gelopen. Er zit dus weer enige regelmaat in.

En dat was ook wel nodig. Voor de vakantie had ik me namelijk ingeschreven voor 2 hardloopevenementen. Vorige week dinsdag liep ik daarvan al de eerste. Bij ons in de wijk werd namelijk het jaarlijkse loopje georganiseerd. Ik liep daar de 10 kilometer, ondanks dat ik in de vakantie nog niet verder dan 6 km had gelopen het weekend voor het loopje met pijn en moeite 8 kilometer volhield in de training.
Maar het ging boven verwachting goed. Ik liep sneller dan ik gehoopt had en ook de afstand lukte makkelijker dan ik verwacht had.

Nu wacht de volgende uitdaging. Over anderhalve week loop ik een "halfje afsluitdijk". Je loopt dan in de vroege ochtend de zonsopkomst tegemoet. Dat is maar liefst 16 km. Ik mag dus deze week proberen of ik al een beetje in de buurt kan komen van die afstand. En dan op 4 september op het tandvlees genieten van die opkomende zon.....

Hoe gaat het met jullie sportieve ambities?

Reacties

  1. Fijn dat die inschrijvingen zo goed werkten als stok achter deur! Ik loop vijf keer per week, maar heb verder een enkele sportieve ambitie.

    Huisvlijt

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Hier ambities zat, pijntjes ook....

    Ik zoek dus inmiddels naar een minder blessuregevoelige manier om die ambities waar te maken.....

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Lekker bezig! Die Afsluitdijkloop leek mij ook wel wat, maar is me net even wat te kort dag. Ik probeer nu eerst weer twee keer per week in te passen, daarna wil ik het weer opbouwen naar drie keer. Dat is voor mij ook wel voldoende. Verder combineer ik het dan het liefst met krachtachtige training/coretraining.

    BeantwoordenVerwijderen

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

Annuïteitenhypotheek zelf berekenen: extra aflossingen en rentewijziging

Gisteren schreef ik al hoe je zelf met excel kunt je annuïteitenhypotheek kan berekenen. Daarin schreef ik ook dat ik vandaag nog verder zou gaan met het toevoegen van extra aflossingen en laten zien hoe je een renteverandering kan toevoegen.

Voordat ik begin heb ik uitgevonden hoe ik het bestand beschikbaar kan maken voor iedereen. Via deze link moet het bestand te downloaden zijn.

Extra aflossingen
Waar waren we gebleven? We hadden voor 360 maanden berekend wat de rente en de aflossing was en kwamen ook mooi op 0 euro uit aan het eind van de looptijd. Ons maandbedrag was €954,83.

De eerste regels van de berekening zagen er als volgt uit.

Om nu de extra aflossingen mogelijk te maken gaan we eerst een kolom voegen tussen de kolom aflossing en de kolom hpotheek na aflossing. Dat doe je door bovenaan op de "F" te klikken met je linker muisknop en daarna met je rechter muisknop. Uit het menuutje dat dan tevoorschijn komt kies je invoegen.
In cel F6 (kolom F is nu de lege kolom e…

De hypotheek: Een soort van terug bij af

De afgelopen jaren hebben we best wel wat extra afgelost op onze hypotheek. Dat deden we vooral om te voorkomen dat we ooit nog "onder water" zouden komen te staan mochten we ons huis willen verkopen, maar ook om de maandlasten te verlagen en eerder van onze hypotheek af te kunnen zijn.
Intussen is onze hypotheek een kleine €36.000 lager dan toen we het huis kochten in 2013 en is het gespaarde bedrag in onze spaarpolis gestegen met ruim €12.000. In totaal hebben we dus zo'n €48.000 van onze schuld afgehaald. De maandlasten zijn daarmee ook flink gedaald, in totaal met zo'n €155 per maand. De exacte cijfers kun je nalezen op de hypotheekpagina.

De afgelopen periode hebben we goed nagedacht over wat onze woonwensen zijn, of we nog willen verhuizen en wat we met de hypotheek willen. Daar kunnen we eigenlijk best kort over zijn: We willen best nog een keer verhuizen, maar niet in de huidige markt. We willen namelijk in de Randstad blijven en ondanks dat we nu een fikse …

Teruggave kinderopvangtoeslag

Afgelopen maandag schreef ik al dat de kosten voor de kinderopvang voor ons flink naar beneden zijn gegaan. Dinsdag ontvingen we bericht dat we nog een bedragje kinderopvangtoeslag krijgen over 2017. We krijgen daarom nog €186 uitgekeerd.

Dat geld gaat voorlopig even naar de spaarrekening. Aan het eind van het jaar maken we het jaarlijkse bedrag dat we sparen voor onze dochters over naar hun spaarrekeningen.
Althans, naar de spaarrekening van onze jongste dochter. Voor onze oudste dochter zijn we op dit moment bezig met het openen van een beleggingsrekening. Zij heeft intussen al best een aardig bedrag op haar spaarrekening staan. Daar zal ik binnenkort eens een blogje aan wijden.